Das Ernährungsberatung-Basic-Paket ist das Starter-Set und zum „Reinschnuppern“ geeignet. In diesem geht es darum, Ihre bisherige Ernährung zu analysieren und zu optimieren.

Leistungen:

• Erstberatungsgespräch persönlich, via Telefon oder Videokonferenz
• Ihre Aufgabe ist, ein siebentägiges Ernährungsprotokoll  zu führen, das ich anschließend auswerte.
• Anschließend folgt ein Beratungsgespräch mit den Auswertungsergebnissen Ihres Ernährungsprotokolls inklusive Tipps und Optimierungsvorschlägen, mit denen Sie Ihr persönliches Ziel erreichen können. Sie erhalten Angaben zum täglichen Kalorienbedarf und wie viel Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett Sie zu sich nehmen sollten.

Preis: 69,00 €

Anmerkung: Sie protokollieren Ihre Ernährung bereits über eine App? Prima!
So können Sie für sich selbst dokumentieren, was Sie täglich an Kilokalorien zu sich genommen haben und wie sich diese auf die drei Makronährstoffe Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett verteilt haben. Aber: Apps liefern keine Rückschlüsse darauf, wie Sie Ihre individuelle Ernährung optimieren können. Es ist nur eine Software, die mit standardisierten Werten arbeitet und individuelle Parameter unberücksichtigt lässt. Lassen Sie deshalb Ihre Ernährung von einer Ernährungsberaterin analysieren!

Sie möchten mehr über die Ernährungsberatung online „basic“ erfahren? Dann schicken Sie mir Ihre Kontaktdaten, eine E-Mail (hallo@abnehmen-luebeck.de) oder rufen Sie mich an (0172 450 07 53)!